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老糖友不要光脚走鹅卵石路

发布时间：2019/12/23 丨 文章来源：澳尔华泰 丨 浏览次数：

    在公园里或是小区里，我们会经常看到一条条的鹅卵石路，走鹅卵石路给脚部以刺激，有按摩的功效，对老年人的身体保健有一定的好处。可是并不是对任何人都适用，尤其是老年糖友们。

    这是因为，脚部损伤和感染时引起糖尿病足的主要原因，当糖尿病人下肢循环变差后，感觉变得迟钝，对疼痛、凉热的感觉都不灵敏，有些稍微的损伤，一般感觉不到，或许会带来更严重的损害，鹅卵石高低不平，与脚摩擦，很容易对脚造成伤害。看似小伤害，可对于糖尿病人来讲，这些看似小的损伤终究会变成大的灾难。
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    另外得寒性疾病的人，脚部怕凉，更不适合光脚接触凉凉的石头了。患有脉管炎疾病的人，由于血管弹性不好，受凉的刺激后血液流动更慢了，对新陈代谢有不良影响，也不适合光脚走鹅卵石路来健身。

    老年糖尿病人是要坚持一定的运动锻炼没错，可是一定要选对项目，不能人云亦云，盲目锻炼！
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